CELULITÍDA A JEJÍ ODSTRANĚNÍ

Odstranění celulitidy je individuální, u některých jedinců bohužel dokonce vyloučené. V každém případě lze příznaky snížit či minimalizovat. Není vhodné používat jakékoliv drastické metody a léčbu vždy absolvovat pod dohledem lékaře.

Odstranění nebo zmírnění celulitídy napomáhá:

SPORT:

Velice důležitý je výběr pohybové aktivity. Některé sporty mohou dokonce stav zhoršit. Proto je celulitída znatelná dokonce u vrcholových sportovců. Nedoporuče se volejbal, basketbal, squash. Vhodná je dlouhá chůze, kolo, aerobic, tanec, plavání, běh.

LYMFATICKÁ DRENÁŽ:

Lymfatická (mízní) drenáž je jemná a odborná technika, popdobná masáži. Aktivuje se při ní podkožní lymfatický systém velmi pomalými tahy a tlaky na kůži podle daných pravidel respektujících jeho přirozenou funkci a anatomii. Tato technika má zásadní význam pro ovlivnění celulitidy, avšak efektivně ji mohou provádět pouze odborníci – vyškolení lékaři lymfologové a lymfoterapeuti.

STRAVA:

zvláštní dieta pro kompletní odstranění celulitídy bohužel neexistuje. Nepříznivě působí především jojo efekt – neustálé a výrazné kolísání váhy. Doporučuje se vyloučit ze stravy nebo alespoň výrazně omezit cukr, sladkosti, uzeniny, chipsy, instantní výrobky, bílé pečivo, kečup, majonézy atd. Doporučuje se naopak ovoce, čerstvá zelenina, celozrnné pečivo, drůbež, ryby, obiloviny, bílé jogurty, luštěniny. Velice důležité je dodržovat pitný režim, minimálně 3 litry denně. Vhodná je neperlivá voda, bilinné čaje, vylisované ovocné a zeleninové šťávy, nápoje podporující metabolismus.

PŘÍPRAVKY PROTI CELULITÍDĚ:

kvalitní kosmetické přípravky napomáhají zmírnění celulitídy. Velice důležitý je způsob aplikace, a to postupným vtíráním a masírováním. Doporučujeme velice účinný gel proti celulitídě ORANJITO ANTI CELLULITE GEL, který již několik let patří k oblíbeným kosmetickým přípravkům proti celulitídě.

UŽÍVÁNÍ PREPARÁTŮ A TABLET:

Žádné zázračné preparáty na odstranění celulitídy neexistují. Jejich užívání se doporučuje pouze jako doplněk komplexní terapie.

LIPOSUKCE:

Jedná se o chirurgickou metodou - odsátí tuku. Tato metoda je vhodná v případech, kde se všemi dostupnými metodami nepodařilo odstranit tukové polštáře, zejména v problémových partiích, jako jsou stehna, hýždě a břicho. Nezbytná je odborná konzultace s lékařem.

ZMĚNA ŽIVOTNÍHO STYLU:

Kromě stárnutí a nadváhy podporuje vznik celulitidy stres, nedostatek pohybu, hormonální antikoncepce, těhotenství, puberta, období přechodu, kouření a pití alkoholu a především genetická dispozice. Ukládání tukových zásob kolem hýždí a na stehnech může podporovat i opakované prochládání těchto partií, špatné stravovací návyky a nedostatečný příjem tekutin. Proto je důležité se vyvarovat těchto rizikových faktorů.